Entraîner sa volonté

Entraîner sa volonté

Reinhold Stritzelberger, Peter Gerst

Mobilisez votre esprit et votre Ă©nergie pour atteindre tous vos objectifs !

 

Parution : 21/10/2015
ISBN13 : 978-2-87515-274-9   NUART : 2223058
Prix public hors taxes : 4,64 €
Format mm : 105x165   Pagination : 160 pages
Collection : MiniGuides Developpement personnel (Ecolibris)   
Classification : DĂ©veloppement personnel
Statut : ArrĂŞt de commercialisation

 

 
On a longtemps pensé que la volonté était une vertu ; une sorte de principe mo-ral comparable au courage ; ou bien encore un trait de caractère propre à cer-tains individus animés d’une force mentale particulière.
Or, il n’en est rien ! On sait aujourd’hui que la volonté est une ressource que nous avons tous : une réponse chimique du corps et du cerveau pour nous mobiliser et diriger notre énergie vers des actions et des objectifs à atteindre.

• Vous tergiversez toujours avant d’effectuer une tâche et vous vous sentez mal à l’aise de ne pas l’accomplir sur-le-champ ?
• Vous avez des rêves mais ressentez le besoin d’une force intérieure pour qu’ils deviennent réalité ?
• Vous souhaitez mieux aménager votre vie pour que vos projets personnels et professionnels deviennent des priorités ?
… Alors ce MiniGuide est fait pour vous !

Le manque de volonté nous concerne tous. Il gâche ponctuellement ou durable-ment nos vies, en retardant l’exécution des tâches quotidiennes ou en annihilant des projets futurs pourtant attrayants.
Signe d’un épuisement, d’une mauvaise gestion du stress ou d’un manque de confiance en soi, on peut pourtant renverser la vapeur en gérant efficacement nos ressources physiques et psychiques.

Découvrez ce qu’est la volonté,
comment elle fonctionne et comment la développer

Soutenu par les thèses scientifiques et les expériences psychologiques les plus récentes, ce livre vous permettra d’entraîner votre volonté en vous aidant à :
• Développer crescendo votre persévérance grâce à des objectifs atteignables et motivants
• Planifier vos actions et vaincre la tentation de la procrastination
• Développer une plus grande productivité au travail
• Tirer satisfaction et plaisir des challenges réussis et renouvelés

Pour dépasser vos limites, réelles ou imaginaires, exercez-vous pour avoir tou-jours plus de volonté !

 

A propos de l'auteur
Diplômé en Administration des Affaires (MBA), Reinhold Stritzelberger est for-mateur et coach. Il est également l’auteur du MG L’Auto-motivation. Peter Gerst est consultant certifié en entreprise.