Jus et cocktails santé

Jus et cocktails santé

Philippe de Mélambès

Avec Jus et cocktails Santé, découvrez un moyen simple, rapide et sain d’incorporer fruits et légumes à votre alimentation et d’améliorer votre bien-être.

 

Parution : 21/04/2009
ISBN13 : 978-2-87515-007-3   NUART : 4429155
Prix public hors taxes : 3,7 €
Format mm : 105X165   Pagination : 160 pages
Collection : MiniGuides Pratique (Ecolibris)   
Classification : Cuisine, Vin
Statut : ArrĂŞt de commercialisation

 

 
Disponible Ă©galement sur l'iBooks store pour iPad/iPhone

C’est bien connu, les fruits et les lĂ©gumes sont nos alliĂ©s. De tous temps, ils nous ont aidĂ©s Ă  combattre de nombreuses maladies. Riches en vitamines et en minĂ©raux, pauvres en graisses, ils nous permettent de renforcer notre organisme et de lutter ainsi contre les infections. Les campagnes en cours nous incitent Ă©galement Ă  consommer les fameux « cinq fruits et lĂ©gumes par jour » pour leurs vertus diĂ©tĂ©tiques, afin de lutter contre le surpoids… Pas toujours Ă©vident Ă  concilier avec un emploi du temps chargĂ© et des contraintes familiales multiples !   Dans le MiniGuide Jus et cocktails SantĂ©, dĂ©couvrez un moyen simple, rapide et sain d’incorporer fruits et lĂ©gumes Ă  votre alimentation et d’amĂ©liorer votre bien-ĂŞtre. Un blender, une centrifugeuse ou un simple presse-fruits permettent d’obtenir des jus gourmands et bienfaisants en quelques minutes seulement ! L’auteur vous renseigne sur les composantes des principaux fruits et lĂ©gumes et leurs effets bĂ©nĂ©fiques sur l’organisme, puis vous livre 150 dĂ©licieuses recettes.  Envie de vitamines au petit dĂ©jeuner ? Besoin d’un coup de fouet pour vaincre la fatigue et le surmenage ? Cet ouvrage vous permettra aussi de  trouver des idĂ©es d’apĂ©ritifs lights ou de cocktails fraĂ®cheur pour les beaux jours.  A noter, Phil Vander propose aussi de dĂ©couvrir les bienfaits des herbes. Très Ă  la mode, elles sont reconnues pour leurs vertus toniques et dĂ©tox. Pur jus, pur plaisir et efficacitĂ© !

 

A propos de l'auteur
Phillippe de Mélambès est journaliste et auteur. Spécialisé dans les domaines de la cuisine et du bien-être, il met à profit dans ses chroniques et ses ouvrages sa connaissance du Bon et du Bio !
Également du même auteur
200 Calories Maxi ! La Bible des recettes légères
Merveilleux petits gâteaux
Mini Cuisine d’hiver
Recettes de l'Ă©tudiant
Cueillette et recettes de champignons
Mini Cuisine d'été