Survoltez votre mémoire

Survoltez votre mémoire

Guillemette Isnard

Pour garder une mémoire vive tout au long de la vie ! Boostez vos neurones et votre capacité de concentration.

 

Parution : 08/04/2009
ISBN13 : 978-2-87515-001-1   NUART : 4428801
Prix public hors taxes : 14,12 €
Format mm : 145X225   Pagination : 224 pages
Collection : Collection PSY   
Classification : Santé, Bien-être
Statut : ArrĂŞt de commercialisation

 

 
Plus que toute autre faculté, la mémoire nous définit en tant qu’être humain. C’est sur elle que se fonde notre individualité. C’est elle qui donne un sens à nos perceptions du monde extérieur. C’est elle qui oriente nos relations avec les autres. Voilà sans doute pourquoi l’inquiétude, la panique parfois, s’empare de nous à l’idée de la perdre, en tout ou partie, avec l’âge. Cette crainte est d’autant plus vive que la mémoire demeure un mystère pour la plupart des gens qui perçoivent ses glissements comme une fatalité inhérente au passage des ans.

SpĂ©cialiste de la question, Guillemette Isnard dĂ©montre que par une meilleure connaissance du fonctionnement de notre mĂ©moire, par une prise de conscience des Ă©motions, des Ă©tats d’esprit et des autres facteurs qui la conditionnent, il est possible, Ă  tout âge, de l’amĂ©liorer et de faire en sorte  qu’elle devienne une alliĂ©e. En dĂ©mystifiant la mĂ©moire, en expliquant comment elle Ă©volue avec notre vĂ©cu, l’auteur nous fournit des stratĂ©gies pour agir avec elle. Elle propose Ă©galement de nombreux exercices qui permettent d’amĂ©liorer l’attention et la concentration.

Pour garder une mémoire vive tout au long de la vie !

 

A propos de l'auteur
Neurobiologiste de formation Guillemette Isnard a développé sa propre approche de la mémoire. Depuis plus de vingt ans, elle donne son enseignement en aidant les gens à travailler de façon concrète sur leur mémoire lors d’ateliers et de séminaires, ainsi qu’en consultation privée.